去除抬頭紋的方法有哪些呢 三種保健操大家了解嗎

對于愛美的女性來說，臉上出現(xiàn)任何細(xì)紋都是一件可怕的事情，更別說是抬頭紋了。那么如何去除抬頭紋呢？一起來看看吧。

如何去除抬頭紋？

1、注重皮膚補(bǔ)水

皮膚的補(bǔ)水保濕相當(dāng)重要，要知道，皮膚一旦缺水就很容易出現(xiàn)皺紋，額頭部位也是一樣的，在平時(shí)的補(bǔ)水保濕護(hù)理當(dāng)中，應(yīng)該要多給額頭部位補(bǔ)補(bǔ)水，這樣可以有效滋潤皮膚，預(yù)防細(xì)紋的滋生。

2、改掉壞的習(xí)慣

想要改善抬頭紋，首先就要改掉經(jīng)常皺眉、摸額頭等小動(dòng)作，任何的面部表情過于豐富，經(jīng)常不自覺地挑眉等一些壞的習(xí)慣都要盡量改掉，抬頭紋才能夠得到改善。

3、頸部保健操

背部挺直，雙肩向后，將下巴慢慢抬高，知道頸部皮膚感受到壓力，臉向著天花板，保持這個(gè)姿勢，然后自然的張口和閉口，同時(shí)感受頸部壓力，也可以將手放在鎖骨上，感受肌肉運(yùn)動(dòng)。

4、額頭保健操

對著鏡子，雙手將頭發(fā)捋起來，平時(shí)前方，將眉毛放低，眼睛不要用力，額頭也不要皺起來，然后輕輕閉上眼睛，手用力拉住發(fā)根，拉直額頭，感受額頭會非常平滑。然后再放下手，讓眉頭恢復(fù)自然。

5、面部保健操

將嘴巴張大，默念“a”，然后用手來帶領(lǐng)動(dòng)作，讓嘴巴張的更大，注意臉頰不要出現(xiàn)皺紋；雙手抱頭，讓嘴唇發(fā)出“huo”的音，在唇紋沒有加深前停下來，雙手包住臉頰輕按；雙手抱頭，將嘴巴張大發(fā)出“O”的音，嘴唇呈橢圓型，盡量讓兩個(gè)唇角靠的更近。

6、補(bǔ)充膠原蛋白

膠原蛋白能讓肌膚保持彈性，是衰老必不可少的一種成分，建議多用含有膠原蛋白的護(hù)膚品，平時(shí)也要多吃含有膠原蛋白的食物，如豬蹄、肉皮、魚肝油等，能使皮膚富有彈性，延緩衰老，從而淡化抬頭紋。

7、繃帶拉皮法

自己縫一條寬7cm柔軟吸水的布料備用，然后在準(zhǔn)備好的溫水中，加上一小茶匙的硫酸鎂兩茶匙甘油和一茶匙10%的薄荷溶液，混合調(diào)成洗液，化妝棉蘸混合液涂在前額上，圈上做好的頭帶，每天1次，約1小時(shí)。

8、黃瓜蛋清去抬頭紋

將黃瓜榨汁，加入蛋清攪拌均勻，睡前用來洗臉，再涂在額頭抬頭紋處，第二天起床再洗干凈，堅(jiān)持幾個(gè)月，就可有效去除抬頭紋。

9、牽拉撫平抬頭紋

每天做牽拉動(dòng)作，可有效撫平抬頭紋，將大拇指放在太陽穴處固定，然后手指并攏放在前額上，然后用手指按住皮膚往大拇指處達(dá)拉，并保持20秒，再重復(fù)進(jìn)行牽拉動(dòng)作5次。

求美者需要注意的是，要選擇專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)操作，去大型的醫(yī)院進(jìn)行治療，不僅能夠提升手術(shù)安全性，也可以很好的保障手術(shù)效果。術(shù)后只要按照醫(yī)生的指導(dǎo)認(rèn)真做好護(hù)理工作，手術(shù)的整體效果還是比較顯著的。