肥胖會(huì)增加乳腺癌的發(fā)病概率嗎 預(yù)防乳腺疾病的方法有哪些呢

挺拔、飽滿的乳房給了女性美麗與自信，但是女性過了35歲之后乳房的大小、豐滿度、挺拔程度開始下降，以至于40歲之后，很多女性開始不滿意自己的乳房。

那么為什么隨著年齡的增大乳房會(huì)萎縮與下垂呢?

雌激素分泌異常

少女的乳房得以發(fā)育成熟，是因?yàn)槿榉可戏植贾罅看萍に厥荏w，青春期，受到雌激素的刺激而出現(xiàn)乳房發(fā)育、發(fā)展、終定型。但雌激素分泌異常，則會(huì)影響乳房的發(fā)育，甚至出現(xiàn)增生或萎縮。

卵巢疾病

卵巢是女性分泌激素的主要器官，當(dāng)卵巢發(fā)生疾病，那么雌激素分泌受到影響，不僅僅乳房會(huì)萎縮，月經(jīng)不調(diào)也會(huì)出現(xiàn)。

更年期后雌激素減少

女性體內(nèi)的雌激素下降到一定水平時(shí)，便會(huì)發(fā)生更年期綜合癥，而更年期之后，體內(nèi)雌激素會(huì)持續(xù)下降，乳房缺乏雌激素的刺激，不再挺拔，還會(huì)出現(xiàn)萎縮。

過度減肥

乳房中并沒有骨骼、肌肉，主要靠脂肪、韌帶、乳腺以及皮膚構(gòu)成，但過度減肥，乳房失去大部分的脂肪支撐，同時(shí)皮膚因?yàn)闇p肥而彈力下降，導(dǎo)致乳房會(huì)萎縮、下垂。這也是減肥過快所帶來的傷害。

錯(cuò)誤的按摩

你以為按摩可以豐胸?殊不知按摩錯(cuò)了，反而對乳房不利，如用力過度傷害乳腺，發(fā)生乳腺炎。

哺乳的影響

其實(shí)哺乳是不會(huì)造成乳房的下垂或萎縮的，但是不正確的哺乳方法則不一定。如哺乳期太過勞累、食物營養(yǎng)不足、脹奶厲害等，導(dǎo)致乳房脂肪消耗過多，乳房皮膚松弛，從而哺乳結(jié)束后會(huì)發(fā)生乳房萎縮、下垂。同時(shí)，哺乳期太長，乳房缺乏性激素刺激，也可能發(fā)生萎縮。

另外，隨著衰老的腳步，乳房也會(huì)下垂、萎縮;吸煙、多次妊娠、趴著睡覺、不佩戴運(yùn)動(dòng)文胸等等，這些也會(huì)影響乳房的外觀。

乳腺疾病和乳房大小有關(guān)系嗎

乳腺疾病的產(chǎn)生于乳房的大小是沒有關(guān)系的。生活中出現(xiàn)乳腺疾病的女人，病因大部分是體內(nèi)激素平衡被打破、工作壓力過大、生活習(xí)慣差導(dǎo)致的。所以說，不管你的乳房是大還是小，只要身體內(nèi)的激素分泌出現(xiàn)異常了，都是會(huì)發(fā)生乳腺疾病的，兩者的發(fā)病概率是一樣的，并沒有很大的區(qū)別。所以說，想要預(yù)防乳腺疾病，在日常生活中就應(yīng)該做好保健措施，而不是過分關(guān)注乳房的大小。

下面分享幾個(gè)保護(hù)乳房的方法，幫助女人們預(yù)防乳腺疾病：

1、不要喝酒

喝酒傷身這是人人都知道的，女人們請注意了，每天喝一次酒你患上乳腺癌的概率就要比別人高百分之十一，喝兩次酒的話，患病概率就會(huì)提高到百分之二十四。所以說，喝酒可不是好事，愛喝酒的女人們，要趁早戒酒。尤其每天喝酒都要喝到爛醉的女人，必須要糾正這個(gè)壞習(xí)慣，降低患上乳腺癌的概率。

2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

女人一定要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)氣血循環(huán)，代謝能力和免疫力都會(huì)增強(qiáng)。人體免疫力增強(qiáng)了，生病概率就會(huì)降低，因?yàn)樯眢w素質(zhì)強(qiáng)能夠更好地抵御病毒和細(xì)菌。某研究機(jī)構(gòu)認(rèn)為，每個(gè)星期至少有運(yùn)動(dòng)4個(gè)小時(shí)的女人們，患上乳腺癌的概率要比缺乏運(yùn)動(dòng)的女人低百分之三十七。

3、適當(dāng)減肥

肥胖的女人一定要及時(shí)減肥，控制自己的體重，恢復(fù)到標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)。因?yàn)榉逝秩巳海加袃?nèi)分泌問題，體內(nèi)激素水平會(huì)變亂。要知道乳腺疾病與雌激素水平有關(guān)聯(lián)，當(dāng)雌激素水平失去平衡之后，會(huì)增加乳腺癌的發(fā)病概率。