皮膚防曬越來越受到大家的重視。相較于面部、四肢，頭發和頭皮卻很少有人注意到。那么，紫外線對頭發有損傷嗎？頭發可以為頭皮擋住所有的紫外線嗎？下面，就讓我們一起了解一下吧。
紫外線對頭發和頭皮的損傷
紫外線對毛干和毛囊均會造成損傷。對于暴露在皮膚外的毛干，紫外線引起的變化包括物理和化學兩方面。其中物理變化包括頭發干枯毛躁、顏色減退、光澤和硬度下降、強度降低和脆性增加等；而化學改變包括頭發的蛋白質、脂質和色素改變。UVA和UVB可以引起毛小皮內蛋白質的降解，其中胱氨酸、色氨酸、蛋氨酸、酪氨酸、組氨酸最容易發生光化學降解，可以使頭發變黃，即“光黃化”現象。這些光化學降解產生活性氧自由基，會對頭發角蛋白有明顯損傷作用，并可導致黑素氧化，導致頭發顏色改變；日光照射還會導致頭發表面脂質過氧化物生成，損傷發質。
頭發中的黑色素的功效
頭發中的黑色素能夠吸收和濾過紫外線，通過自身降解保護頭發蛋白。這些黑色素由毛囊內的黑素細胞產生。毛囊是紫外線作用的靶器官，但過多的紫外線照射可能提前終止毛囊黑素的形成，并導致毛囊上皮DNA損傷、營養不良等一系列變化，還可能使毛囊提前進入休止期，造成“休止期脫發”。
日光暴曬的傷害
此外，日光暴曬會導致頭皮水分流失加快，打破水油平衡，使皮脂腺分泌增加，頭發更容易變油，長期還可能造成脫發。紫外線照射使頭皮環境發生變化，對頭皮菌群也有一定影響，再加上油脂、汗液清潔不徹底，容易產生頭屑增多、瘙癢、刺痛等脂溢性皮炎問題。
所有人都應該注意對頭發的防曬保護，但由于戶外工作者、兒童、皮膚白皙的人以及患有光敏感疾病的患者會對紫外線更加敏感，或者日常中接觸到更多的紫外線，所以更應該注意防曬，推薦以帽子、防曬衣、墨鏡、遮陽傘等防曬方式為主。
此外，需要注意的是，白色或灰色的頭發由于黑色素或天然色素的含量減少，更容易受到紫外線輻射引起損害。因此，這類頭發需要特別注意防曬保護。這些類型的頭發必須通過使用主要含有有機硅、抗氧化劑的產品來保護其免受輻射。
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